День народного единства 4 ноября в России: история и суть праздника

Симптомы коронавируса ^COVID—19

В подавляющем большинстве случаев эти симптомы связаны не с коронавирусом, а с обычной ОРВИ.

Основные симптомы коронавируса

высокая температура тела

кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты)

одышка

боль в мышцах

утомляемость

Редкие симптомы коронавируса

головная боль

заложенность грудной клетки

кровохарканье

диарея

тошнота, рвота

Симптомы могут проявиться в течение 14 дней после контакта с инфекционным больным. Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Как передается коронавирус?

- воздушно-капельным путем (при кашле или чихании)

· - контактным путем (поручни в транспорте, дверные ручки и другие загрязненные поверхности и предметы)

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Кроме того, он может распространяться, когда инфицированный человек касается любой загрязненной поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз.

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции

· - Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта.

· - Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.

· - Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

· - Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы и контактов с людьми, дезинфицируйте гаджеты и рабочие поверхности.

· - Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

· - Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

· - Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Мифы и ложные представления

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?

Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Новый коронавирус — это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции. Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения коронавирусом?

Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет. По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?

Заразиться новым коронавирусом (COVID-19) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции. ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

Можно ли заразиться коронавирусом от домашних животных?

Сегодня известно семь видов коронавирусов, являющихся возбудителями острых респираторных заболеваний человека. Среди этих вирусов и новый COVID-19. Согласно современным исследованиям, источником коронавирусной инфекции, вызванной этими видами вирусов, животные – кошки, собаки, хомяки и прочие – быть не могут. При этом ряд ученых предполагает, что кошки могут быть потенциально восприимчивыми к инфекции при контактах с людьми и заразиться от них. Однако, по актуальным данным Всемирной организации здравоохранения, фактов распространения COVID-19 домашними питомцами не зафиксировано.

Как не заболеть весной?

9 советов врача-терапевта рассказывает Ольга Александрова,

Весной число простудившихся не меньше, чем зимой. Как уберечь себя и поднять иммунитет в этот сезон?

1. Одевайтесь теплее. Весной погода переменчива, а иммунитет после зимы ослаблен. К тому же перепад температур в весенние месяцы максимален (утром - около нуля, а днём - плюс 10). Люди одеваются с расчётом на дневную температуру, а на улице наибольшее количество времени проводят в утренние и вечерние часы. В результате - переохлаждение, основа всех простудных заболеваний.

2. Одевайтесь по принципу капусты, не забывая про свои слабые места. Многослойность поможет не только сохранить тепло, но и сделает ваш наряд более функциональным. Если станет жарко - верхний слой можно будет легко снять, если холодно - надеть.

У кого-то простуда начинается с ног, у кого-то - с горла. Особенно важно утеплять эти места.

3. Весной обязательны шарф, обувь на толстой подошве и головной убор. Шарф - не только стильная, но и очень важная деталь весеннего туалета. На шее расположено много рецепторов, чувствительных к холоду. Поэтому, если шее тепло, тепло всему организму (и наоборот).

Обувь - для переменчивой весенней погоды лучше всего подойдут непромокаемые туфли на толстой подошве.

Головной убор - прогулка без шапки в холодную погоду чревата переохлаждением дыхательных путей, из-за чего в них активно начинают размножаться патогенные микроорганизмы.

4. Укрепляйте иммунитет. Повышение температуры и влажности воздуха создаёт идеальные условия для активизации болезнетворных вирусов и бактерий. В таких условиях особенно важно, чтобы иммунная система работала без сбоев. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, включайте в свой рацион продукты, богатые витамином С (цитрусовые, шиповник, капусту). Укреплению иммунитета способствует и регулярная физическая нагрузка.

5. Закаляйтесь. Чтобы закаливание приносило пользу, а не служило стрессом для организма, начните с обтираний прохладной водой, затем перейдите к обливаниям, каждый день понижая температуру воды.

6. Соблюдайте меры предосторожности. Респираторные инфекции передаются не только воздушно-капельным путём, но и контактным способом. Не забывайте мыть руки после посещения общественых мест, не касайтесь грязными руками лица. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

7. Не изнуряйте себя диетами. В неустойчивый период межсезонья организм должен получать все необходимые ему вещества, который может обеспечить только разнообразный рацион.

8. Высыпайтесь. Ничто так не изнашивает организм, как недостаток сна.

9. Почаще гуляйте в солнечную погоду. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, который помогает организму противостоять вирусам и бактериям.

Советы врача-специалиста: "Весна - пора цветения. Поллиноз"

Весна и лето дарят нам много тепла и солнца, и природа быстро оживает. Казалось бы, надо радоваться, но почему-то многие люди реагируют на расцветающую природу заложенным носом, красными, слезящимися и опухшими глазами, чиханием, кашлем и, соответственно, дурным расположением духа.

А имя этого несчастья — поллиноз (от латинского pollen — пыльца), он же аллергический ринит, он же сенная лихорадка. В отличие от других аллергий, это сезонное заболевание, когда аллергеном является пыльца растений. Причиной ринитов, возникающих круглый год, служит, как правило, домашняя пыль, включая мельчайшие частички кожи и шерсти (перхоти) домашних животных.

Осторожно аллергия - Сенная лихорадка

Болезнь начали изучать в начале XIX века и тогда же обратили внимание, что проявление ее симптомов совпадало по времени с заготовкой сена — отсюда и термин «сенная лихорадка». Он устарел и неточен, но прижился и до сих пор в обиходе. Для сенной лихорадки характерны приступы чихания, возникающие глубокой ночью или ранним утром, набухание слизистой оболочки носа, выделение из него водянистого секрета, ощущение зуда и раздражения в носу, глазах и на слизистой неба. Возможны также головные боли, слезотечение и покраснение глаз.

У аллергика иммунитет по ошибке воспринимает пыльцу как нечто вредное и опасное и начинает активно вырабатывать специальные антитела, что и приводит к неприятным симптомам. Насчитывается более 100 видов аллергенной пыльцы. Между прочим, тополиный пух в их число не входит — это вовсе не пыльца. Следует отметить, что только специалист может диагностировать тот или иной вид аллергии и назначить правильное лечение.

Симптомы поллиноза очень схожи с обычным ОРВИ — настолько схожи, что человек часто уверен, что у него простуда, и лечится от нее. Серьезное подозрение на аллергию дадут положительные ответы на следующие вопросы:

•Простуда возникает у вас каждый год в одно и то же время?

•Вы страдаете от насморка весной или летом, когда все эпидемии гриппа давно позади?

•Когда погожая и солнечная погода или ветер — ваше самочувствие ухудшается, а когда пасмурно и дождь — вам становится лучше?

•Обычно болезнь протекает без повышения температуры?

Поллиноз — одно из самых распространенных аллергических заболеваний, он поражает до 10% населения, от него равно страдают женщины и мужчины. Сенная лихорадка плоха еще и тем, что может приводить к обострению хронических заболеваний верхних дыхательных путей, включая инфекционные синуситы, отиты, трахеит, бронхит и бронхиальную астму.

Осторожно - аллергия от пыльцы!

Иногда сенную лихорадку вызывают содержащиеся в воздухе споры грибов, но чаще всего ее причиной становится пыльца ветроопыляемых цветущих растений. Различают три сезона сенной лихорадки: весенний, когда летит пыльца расцветающих деревьев; летний, когда летит пыльца трав; и осенний, когда сенную лихорадку вызывает пыльца сорняков. Сухая ветреная погода увеличивает концентрацию пыльцы в воздухе, способствуя тем самым нарастанию симптоматики сенной лихорадки.

Как правило, аллергия заявляет о себе в первые двадцать лет жизни. Однако сегодня ее симптомы все чаще не имеют возраста. Виной тому ставшие более теплыми зимы и более раннее опыление растений. Пыльца распространяется в непривычно мощной концентрации, и к тому же она загрязнена, как загрязнена вся атмосфера, что только усугубляет ее аллергенные свойства.

Полезные советы

Если у вас проявилась аллергия на пыльцу, и если не удается от этой пыльцы сбежать, то надо хотя бы максимально сократить контакт с ней. Возможности для этого есть.

•Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому страдающему поллинозом в этот период времени лучше не гулять по улице.

•На работе и дома по возможности не открывать окна, особенно в ранние часы (а желательно до раннего вечера), пользоваться очистителями воздуха, улавливающими пыльцу растений в помещении.

•Следует избегать выездов на природу, пока не сойдет «ваша» пыльца.

•При выходе на улицу лучше пользоваться затемненными очками.

•После прогулки нужно обязательно смыть аллергенную пыльцу — промыть нос (лучше раствором морской соли), умыть лицо, промыть глаза и прополоскать рот, а вечером обязательно принять душ и сполоснуть волосы.

•Плотно закрывать окна в машине, особенно находясь за городом.

•Планируя очередной отпуск, нужно узнать сроки цветения растений в районе выбранного курорта. В воздухе на морском побережье и в горах содержание пыльцы ниже.

•Прогулки совершать только в дождливую погоду или вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе невелика.

•Нужно увлажнять воздух в помещении — ежедневно проводить влажную уборку, распылять воду с помощью пульверизатора, а на форточку натянуть влажную марлю.

•При езде в автомобиле не стоит открывать окна, а на кондиционер автомобиля нужно поставить защитный фильтр или очиститель.

•Следует отказаться от фитокосметики, фитотерапии, лечения гомеопатическими препаратами, чтобы не спровоцировать приступа аллергии.

•Обратитесь к специалисту, он подскажет, от каких продуктов лучше отказаться, чтобы избежать так называемой перекрестной пищевой аллергии. Скажем, люди, реагирующие на пыльцу березы, не могут есть сырую морковь, красные яблоки, персики и абрикосы; аллергия на пыльцу орешника связана с непереносимостью лесного ореха; подсолнечное масло, семечки, халва, дыни вызывают пищевую аллергию у тех, кто реагирует на пыльцу сложноцветных растений.

•Откажитесь от употребления спиртного, иначе аллергия может усилиться

«Профилактика сезонных заболеваний весной»

Список "весенних" заболеваний не так уж и мал. В конце марта медики отмечают сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, увеличивается число обращений, связанных с авитаминозом, тревожными расстройствами, обострениями хронических заболеваний органов пищеварения, весенним катаром, вирусными поражениями кожи и воспалительными заболеваниями мочеполовой системы.

Всплеск этих заболеваний объясняется в первую очередь сезонной перестройкой организма и некоторыми внешними факторами.

Авитаминоз

После зимы наш организм сильно истощен скудным рационом питания, и многие испытывают недостаток витаминов и микроэлементов. В результате весной у человека наблюдается усталость и сонливость, ногти становятся ломкими, а волосы - тусклыми. Спутниками авитаминоза называют стресс, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

В качестве мер профилактики врачи рекомендуют позаботиться о полноценном сбалансированном и разнообразном питании. Весной следует отказаться от некоторых замороженных продуктов или тепличных овощей и фруктов в пользу их свежих сезонных аналогов. К ним относятся: редис, огурцы, щавель, салат, лук-порей, петрушка и укроп.

С повышением температуры воздуха организм тратит меньше энергии на сохранение своего тепла, поэтому долю животных белков в рационе можно сократить и заменить их на растительные.

В качестве освежающих напитков лучше отдать предпочтение травяному и фруктовому чаю, настойке из шиповника, свежевыжатым сокам.

Важно также проконсультироваться с лечащим врачом относительно курса витаминотерапии.

ОРВИ

Хотя по календарю весна уже наступила, погода остается достаточно переменчивой. Именно поэтому, несмотря на кажущееся улучшение погоды, по-прежнему легко заболеть ОРВИ. Некоторые вирусы, например вирус парагриппа, активизируются в переходный период между зимой и весной. Следует не пренебрегать теплой одеждой и не переохлаждаться на улице, чаще проветривать помещения дома и на работе. Следует продолжать неспецифическую профилактику ОРВИ и гриппа с помощью безопасных и надежных средств.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Именно ранней весной, в межсезонье, у многих начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), обостряется хронический гастрит и язвенная болезнь. Важный пункт в их профилактике - соблюдение специальной диеты. Питание должно быть полноценным и включать все необходимые элементы – белки, жиры и углеводы. Следует избегать жареных, копченых, маринованных и острых блюд, отказаться от фастфуда, ограничить употребление блюд с большим количеством специй равно как и слишком горячих или холодных. Продукты лучше запекать или варить. Также необходимо строгое соблюдение дробного режима питания: есть 4-5 раз в сутки небольшими порциями.

Заболевания мочеполовой системы

В список "весенних" заболеваний входит цистит. Переохлаждение провоцирует рост патологической флоры, которая в небольшом количестве почти всегда присутствует в организме, не причиняя при этом ему никакого вреда. Однако простуда может способствовать развитию воспалительного процесса. В большинстве случаев при цистите поражается слизистая оболочка мочевого пузыря. При этом возникают позывы к учащенному мочеиспусканию, которое становится затрудненным и болезненным. Кроме того, такое состояние сопровождается раздражительностью, иногда повышением температуры, общим недомоганием. Поєтому весной нужно тепло одеваться, стараться не сидеть в одной позе, особенно в холодном помещении или на улице, а также пить противовоспалительные и мочегонные отвары лекарственных трав, которые можно добавлять в обычный чай.

Весенний катар

В весенний период, как правило, наблюдается воспаление конъюнктивы век и глазного яблока - весенний катар. Болезнь сопровождается определенными симптомами: покраснение глаза, слезотечение, воспалительная реакция. Для нее характерно образование твердых уплощенных молочно-розового цвета разрастаний на конъюнктиве верхнего века. При этом конъюнктива становится мутноватой и как бы покрывается тонкой белесоватой пленкой. При появлении признаков весеннего катара следует обратиться к офтальмологу и не занимается самолечением, так как это может привести к серьезным последствиям.

Стресс

После долгой зимы, перенесенных вирусных заболеваний организм человека, как правило, ослаблен. Именно в это время наблюдается снижение работоспособности, апатия, перепады настроения, раздражительность. В качестве профилактики медики советуют физические нагрузки, способствующие выработке гормона радости – эндорфина. Если физические упражнения выполнять регулярно, то они начинают оказывать долгосрочное влияние, повышая устойчивость к стрессам. Легковозбудимым и плохо засыпающим людям, напротив, можно рекомендовать добавлять в чай успокаивающие растения: мелиссу или мяту.

Вирусные заболевания кожи

Защитные силы организма в весенний период ослабевают, после зимы кожа рук и лица становится обезвоженной и имеет тусклый оттенок. В этот период часто развиваются вирусные заболевания кожи, среди них - обыкновенные бородавки, которые появляются на руках и ногах, а также плоские бородавки на лице. "Они представляют собой гладкие плоские образования светло-коричневого цвета, не крупнее нескольких миллиметров в диаметре. Весной, как правило, возникают заеды или раздражение, жжение в уголках рта, сопровождающиеся мелкими трещинками. И обусловлено это во многих случаях нехваткой витамина группы А, В и Е. Для восполнения их недостатка в организме нужно употреблять продукты, содержащие данные витамины.

Также нередко обостряются и другие кожные заболевания, одним из наиболее серьезных среди которых является дерматит, который связан с использованием новой косметики, введением новых продуктов в пищевой рацион. Дерматит сопровождается покраснением, зудом кожи, при сильном расчесывании может появиться гнойничковая инфекция. В этом случае необходимо обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.

Новый год без забот. День 10. Заботимся о здоровье

Чтобы Рождество и Новый год прошли идеально, важно не только заблаговременно к ним подготовиться, но и всем, вам и вашей семье, быть здоровыми.

Так сложилось, что Россия находятся в таких широтах, где вместе с зимними праздниками обычно встречают эпидемии самых разнообразных ОРЗ. Если у вас есть дети, вы должны морально (и материально) подготовиться к тому, что с вероятностью 99% ваши дети могут заболеть. Будем надеяться, что все обойдется обычным насморком и легким кашлем. Но давайте сделаем все от нас зависящее, чтобы так оно и было. А сделать мы можем довольно много.

ГОТОВИМСЯ К ПРАЗДНИКАМ ЗАРАНЕЕ

Как вы понимаете, если мы хотим встретить Рождество и Новый год во всеоружии, то, учитывая возможность болезни, нужно все приготовить заранее. Поэтому именно сейчас уже нужно:

заполнить листы планирования для вашего Праздничного Контрольного Журнала;

купить все подарки;

купить праздничные продукты длительного хранения;

приготовить план новогоднего украшения дома (и по возможности сами украшения);

продумать и записать планы на грядущие праздники.

Оптимистичный настрой

Поверьте, вам совершенно необходимо научиться позитивно воспринимать неминуемые сезонные болезни ваших детей. То, что дети болеют, – это нормально и способствует формированию их иммунной системы. Но очень важно то, КАК именно дети переносят ОРЗ:

Хорошо, если организм ребенка сам справляется с инфекцией;

Плохо, если болезнь проходит тяжело и одна инфекция накладывается на другую.

Конечно, мы не можем контролировать течение болезни ребенка, но мы можем обеспечить ребенку грамотный уход. Малышу будет проще справиться с инфекцией, если мы создадим вокруг него условия, которые помогут его организму самостоятельно справиться с инфекцией (а не, наоборот, мешать).

То, как ведут себя родители во время болезни ребенка, может оказать решающее влияние на ее исход. И, кстати, позитивный настрой и спокойствие играют в этом огромную роль.

Домашняя зимняя ОРЗ аптечка

Чтобы быть во всеоружии в случае болезни ребенка, необходимо запастись некоторыми вспомогательными средствами. С их помощью вы сможете победить болезнь в самом ее начале или же организовать своевременный правильный уход за больным ребенком. Если все необходимое приобретено заранее, не нужно метаться по аптекам и магазинам, оставив дома больного ребенка. Более того, можно сразу же при первых симптомах ОРЗ начать делать «маленькие шаги», чтобы помочь ребенку справиться с болезнью.

Профилактика

Чем крепче организм ребенка, тем проще ему справиться с заболеванием. Поэтому

закаливание,

прогулки на свежем воздухе,

длительное грудное вскармливание, а потом и здоровое питание,

мир и любовь в семье так необходимы вашему малышу.

АДЕКВАТНЫЙ ДЕТСКИЙ ВРАЧ

Чем меньше ребенок – тем более непредсказуемо может развиваться ОРЗ. Чем меньше у вас родительского опыта – тем хуже вы сможете сами определить, что именно происходит с ребенком (дальше с этим будет все проще и проще). Поэтому очень важно иметь на примете хотя бы одного (а лучше нескольких) адекватного педиатра. Запаситесь телефонами врачей и их согласием приехать к вам в любое время дня и ночи.

ИЗБЕГАЙТЕ НЕНУЖНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЗАРАЗИТЬСЯ

Если у вас в доме младенец, то, конечно, лучше избежать, по возможности, ненужных болезней. Подумайте, как на время эпидемий уменьшить возможный контакт с родственниками, друзьями и совершенно незнакомыми людьми. Чем старше ребенок, тем проще ему болеть, а вам за ним ухаживать. Подрастет малыш – и тогда уже будете ходить с ним по елкам, гостям и друзьям.

А есть ли у вас план-схема, по которому вы морально и материально готовитесь к «зимним» болезням детей?

ДОМАШНЯЯ ЗИМНЯЯ ОРЗ-АПТЕЧКА

Итак, вот какой список я вам предлагаю:

Ингаляторы:

мелкодисперсный ингалятор (небулайзер)

бутылка «Баржоми» (для ингаляций через небулайзер)

паровой ингалятор (для ингаляций настоями трав и эфирными маслами)

Лечебные травы:

эвкалипт

шишки сосны

сбор «Элекасол»

ромашка

отхаркивающий сбор №1 и №2

липа

Эфирные масла (имейте в виду, что на некоторые из них возможна аллергия, перед использованием внимательно прочитайте инструкцию)

эвкалипт

сосна

лимон

специальные эфирно-масляные композиции для ингаляций

Сода пищевая (для пассивных ингаляций с совсем маленьким ребенком) – сода бросается в кастрюльку с кипящей водой, вы с малышом на руках ходите неподалеку.

Ягоды и варенье для теплого питья:

калина

малина

черная смородина

шиповник

кизил

Фрукты:

лимоны

апельсины, утыканные гвоздикой (для обеззараживания воздуха)

Овощи:

лук (из лука с сахаром получается хороший сироп от кашля)

чеснок

редька (сок редьки с медом для сиропа от кашля)

Вода (просто питьевая вода, при болезни нужно как можно больше пить и писать, чтобы выводить токсины из организма).

Градусник (электронный и ртутный – те, что на батарейках, могут врать, поэтому иногда стоит перепроверить).

Жаропонижающее:

свечи (всегда лучше сиропа, потому что минуют желудок)

сироп

Увлажнитель воздуха (один из решающих факторов, влияющих на развитие болезни, – сухая слизистая не может сопротивляться распространению и развитию инфекции).

Спасательные наборы для ребенка (новые игрушки и книжки, чтобы помочь ребенку как можно более позитивно и спокойно пройти период болезни).

Марлевая повязка, если и вы заболели (суть в том, чтобы не выкашливать на ребенка концентрированные порции инфекции; повязка вряд ли поможет избежать заражения, но чем меньше вируса или бактерий получит ребенок изначально, тем лучше).

Физраствор для промывания носа:

Хумер и иже с ним (чем проще будет впрыснуть раствор в нос ребенку, тем лучше, так что упаковка тоже может сыграть роль).

Дорогие родители, будьте во всеоружии. Запаситесь всеми этими «инструментами» заранее. Часть из них, кстати, поможет предупредить заболевание или «убить» его на корню.

Успехов вам, дорогие марафонцы!

Ветрянка (или ветряная оспа) – одна из самых известных «детских» инфекций. Это болезнь, которой в свое время переболела большая часть сегодняшних родителей.

Ветряная оспа – это вирусная инфекция, которая легко передается от человека к человеку. Можно заразиться, находясь с человеком в одном помещении и даже на разных этажах здания.

Вакцина от ветряной оспы применяется в 80-ти странах мира. В Украине вакцинация от этой инфекции является не обязательной и в календарь прививок ее не вносили. Поэтому сегодняшнее поколение детей так же болеет ветрянкой, заражаясь друг от друга в садике и школе.

Чаще всего ветрянкой болеют дети дошкольного возраста – 2-7 лет. Но может заболеть и взрослый человек, если раньше не сталкивался с этой инфекцией. В большинстве случаев ветрянка у детей проходит в легкой форме и малыши лечатся дома.

Как лечить ветрянку?

При лечении ветрянки у детей применяют противовирусные и противоаллергические препараты.

Что нужно знать родителям о том, как лечить ветрянку у детей в домашних условиях:

Противовирусная терапия (ацикловир) назначается не всем пациентам, а только детям с иммунодефицитом, а так же при тяжелом течении болезни, появлении осложнений.

Противоаллергические (антигистаминные) препараты – помогают уменьшить зуд кожи. Жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен) – назначаются при высокой температуре. Антисептики - для обработки элементов сыпи на коже ребенка можно использовать зеленку или фукорцин.

Рот после еды можно полоскать раствором фурацилина или просто теплой кипяченой водой.

Очень важен хороший уход за кожей ребенка во избежание присоединения бактериальной инфекции.

Помимо использования антисептиков для обработки сыпи, важно следить за чистотой одежды и постельного белья;

При нормальной температуре тела - мыть малыша под душем.

Важные периоды в течении ветрянки

«Заразный период» Ребенок становится заразным за 1-2 дня до появления высыпаний, все время, пока появляются новые элементы сыпи и еще в течение 5 дней после последних высыпаний.

Через 5 дней после последних высыпаний ребенок может возвращаться в детский коллектив. Карантин при ветрянке в школе или садике накладывается с 11 по 21 день после контакта с заболевшим ребенком. Можно заболеть 11-21 день после контакта с больным ветрянкой ребенком.

Наибольшая частота заболеваний приходится на 15-й день после контакта. Как долго болеют ветрянкой? Период высыпаний обычно продолжается 2-4 дня, но может растянуться на 7-14 дней. Через 5 дней после появления последних высыпаний ребенок считается здоровым и может возвращаться в коллектив.

Здоровья вам!

Что полезнее для здоровья: яблоки или хурма?

Профилактика заболеваний зимой.

Всем известно, что яблоки являются прекрасным пищевым продуктом, который содержит большое количество витаминов А,В,С и микроэлементов, в том числе железа, кальция, магния, калия. Чтобы снизить уровень холестерина в крови и улучшить пищеварение советуют ежедневно употреблять одно яблоко.

Именно поэтому, большинство людей зимой для профилактики болезней покупают яблоки, незаслуженно оставляя без внимания, красующиеся рядом на прилавках магазинов золотисто-оранжевые плоды хурмы.

Осторожность людей при покупке хурмы понятна, чаще всего плоды этих ягод собирают недозревшими, поэтому большинство из них имеют неприятный вяжущий вкус. Вяжущие свойства хурмы ослабевают при созревании или же избавиться от терпкости плодов можно путем замораживания. Чтобы не разочароваться во вкусовых качествах хурмы, покупайте только зрелые плоды. Они отличаются ярко-оранжевым цветом и мягкой на ощупь мякотью.

В зрелых плодах вяжущего вещества танина очень мало, поэтому терпкости у них нет, а вот превосходным вкусом и тонким ароматом они обладают.

В мире существует очень много разновидностей хурмы, наиболее вкусные из продающихся у нас плодов - это хурма шоколадная (королек) и хурма японская. Плоды шоколадной хурмы имеют коричневый цвет, вкус их необыкновенно сладкий и вкусный. Терпкого и вяжущего вкуса у корольков нет. Японская хурма считается более вкусной, плоды ее имеют овальную форму. Мякоть плодов у этой разновидности ярко-оранжевая, но терпкого вкуса у них также не бывает.

Хурма - это ягода, которую еще называют сердечной яблоней или китайским персиком. Произрастает хурма в тропическом климате, а ради плодов его выращивают в Грузии, Армении, Узбекистане, Крыму, Азербайджане, Краснодарском крае, Греции и Турции. Из этих стран хурму нам и импортируют. Созревают плоды хурмы только к первым заморозкам, поэтому летом она не продается, а вот начиная с ноября до конца зимы, каждый желающий может отведать вкус этих отличнейших ягод.

По питательным свойствам хурма уступает только винограду и инжиру.

Большую пищевую ценность плодам хурмы обеспечивают глюкоза и сахароза, которыми они богаты.

В отличие от яблок, которые при хранении теряют основную часть полезных веществ, хурма имеет больше положительных для здоровья свойств.

Как показали исследования израильских ученых, в хурме содержится намного больше пищевых волокон, чем в яблоках.

Поэтому, употребляя каждый день 1 плод хурмы также можно улучшить пищеварение, а очистка кишечника при этом будет происходить более интенсивно.

Хурму не зря называют "пищей богов", в нем натрия, кальция, магния, калия, железа и марганца содержится больше, чем в яблоках.

В качестве зимней профилактики лучше съесть одну хурму, чем яблоко. Идеально, если сможете позволить себе ежедневно съедать одно яблоко и одну хурму.

Хурма, также как и яблоко, снижает уровень холестерина в крови и очищает кровеносные сосуды. Для профилактики атеросклероза достаточно съесть каждый день 100 гр. хурмы. Уступает хурма яблоку только по калорийности и содержанию меди с цинком.

Средняя калорийность яблок 45 ккал на 100 гр., причем у сладких сортов она может быть и выше.

Калорийность хурмы 76 ккал на 100 гр., что и является причиной споров многих диетологов о полезности этого фрукта.

Благодаря содержанию большого количества легкоусвояемых сахаров, хурма отлично стимулирует работу мозга.

Употреблять его рекомендуется людям, кто занят умственной деятельностью для повышения работоспособности.

Но при сахарном диабете и ожирении включать хурму в рацион питания не советуют. Если хурма имеет вяжущий вкус, то это признак большого содержания в них танина. Танин взаимодействует с желудочным соком и образует вязкую смесь. Поэтому плоды хурмы с терпким вкусом нельзя давать детям до 3-х летнего возраста, а также не рекомендуется его употреблять людям, страдающим непроходимостью кишечника.

С давних времен хурму употребляли для укрепления организма после болезней, при туберкулезе, анемии и воспалении легких.

Сегодня врачи советуют ежедневно включать в рацион питания хурму людям, у которых наблюдается нарушение работы щитовидной железы.

Хурма богата йодом, которая нормализирует выработку гормонов в этом жизненно важном органе.

Спелые плоды хурмы, как и все оранжевые плоды и овощи, содержат очень много бета-каротина, что делает их незаменимым продуктом для профилактики ухудшения зрения, обмена веществ и рака.

Полезна хурма при мочекаменной болезни, болезнях сердца, гипертонии и кровоточивости десен. Она помогает при поносах и запорах из-за содержания в нем большого количества пектина, кроме того хурма обладает противомикробным действием по отношению к кишечной и сенной палочке.

Благодаря тонизирующему свойству хурма успокаивает нервную систему.

Так что зимой, когда организм испытывает стрессы и недостаток витаминов, тающая во рту хурма вместо яблок, у которых уже осталось мало полезных свойств, окажется как нельзя кстати!

Применяется хурма и в косметических целях. Из нее полезно делать увлажняющие и питательные маски для лица, в косметологической промышленности хурму добавляют в состав шампуней, гелей для душа и лосьонов.

Источник: http://meduniver.com/Medical/profilaktika/iabloki_i_xurma_chto_poleznee.html

Осенняя профилактика простуды у детей

Попробуйте использовать все положительные моменты, которые дарит нам осень, - погожие нежаркие деньки, когда можно подолгу гулять на улице, обилие свежих овощей и фруктов. Но и не забывайте, что это достаточно коварная пора, когда растет число вирусных заболеваний, а неустойчивая погода чревата простудами. Лучше заняться профилактикой простуды у детей!

Профилактика простуды у детей:
Ребенок должен быть одет так, чтобы в любой момент можно было снять или снова надеть кофточку или курточку, шапочку. Но не кутайте ребенка - перегревание способствует выраженному снижению иммунитета, вспотевший малыш имеет больше шансов заболеть.

В это время года много свежих фруктов (безопасные фрукты при диатезе у детей) и овощей, из которых хорошо делать пюре, компоты, муссы и салаты. Кроме того, можно запастись витаминами впрок - заморозьте осенние овощи, чтоб потом добавлять их в блюда детского стола. Для заморозки отлично подходят кабачки, патиссоны, морковь, помидоры, болгарский перец, цветная капуста и брокколи, баклажаны без кожицы. Заморозить можно и свежую зелень - укроп, кинзу или петрушку.

Осенью, особенно в сентябре, самое время провести профилактику простуды у детей - прививки от гриппа и некоторых других инфекций (пневмококк, гемофильная инфекция, менингококк, ангина), особенно детям, которые часто контактируют с другими малышами. Прививка создает напряженный иммунитет через 1-2 месяца, и к ноябрю-декабрю, когда начнется пик простуд, ребенок будет уже защищен.

Если хочешь быть здоров, закаляйся! Многие родители боятся простудить ребенка, поэтому даже дома всячески кутают его и прячут от сквозняков. С точки зрения физиологии, это неправильно - ребенок должен двигаться, быть легко и удобно одет и дышать свежим воздухом. Поэтому дома в любое время года надо ходить босиком, если пол очень холодный - в носках. Не нужно думать, что это приведет к болезни, скорее, наоборот. Дело в том, что между стопами и слизистой носа существует рефлекторная связь. Если малыш ходит босиком по полу или земле, на стопах массируются рефлекторные точки, которые стимулируют защиту носа и выработку особых секреторных иммуноглобулинов.

Сходным эффектом обладают и массаж стоп, обливание ног прохладной водой - все эти мероприятия необходимо проводить регулярно, тогда риск инфекций снизится. С целью стимуляции иммунитета полезны не только обливания ног, но и обтирания и обливания всего тела (методы закаливания детей). После купания малышей рекомендуют облить из кувшина или душа водой, по температуре немного ниже той, что была в ванне, либо создать в ванне «пятно» прохладной воды и несколько раз проплыть в нем.

Многие родители считают, что укрепить иммунитет можно медикаментами и гомеопатическими препаратами для профилактики простуды. Это не совсем так. Не стоит при малейшей простуде давать ребенку иммуностимуляторы. Дело в том, что ребенок... должен болеть. Ведь периодически возникающие несильные простуды (повышенная температура, насморк, которые держатся 3-4 дня) - как раз признак хорошего иммунитета. Болезнь обучает иммунную систему малыша адекватно реагировать на «врагов». Именно поэтому, если ребенок болеет в основном простудами, никаких иммунных препаратов для того, чтоб ребенок совсем не болел, принимать не стоит - вмешательство в иммунную систему, особенно без контроля врача, чревато противоположным результатом.

Профилактика ОРВИ - это витамины по возрасту и полноценное питание с обилием свежих фруктов и овощей, питье отвара шиповника, чая с лимоном, травяных чаев.

Осень - это золотая пора, найдите для себя и своего малыша особую прелесть и источник положительных эмоций в этом сезоне.

Смех и радость - лучшее лекарство от всех болезней!

Источник: http://webdiana.ru.

Ручеёк

Возрастные особенности детей 5-6лет Страницы

Советы Айболита

День народного единства 4 ноября в России: история и суть праздника

Комментариев нет:

Отправить комментарий